常見問題

與 Sow Fertility一起探索：年齡與女性生育能力之間的關聯是什麼？

2024年4月22日

閱讀時間：3 分鐘

每個考慮成為母親的女性都會擔心的一個主要問題是年齡。衰老是不可避免的，但也是美麗的。然而，我們的生物鐘運作方式略有不同。不可避免地，隨著年齡的增長，我們的身體機能會慢慢退化；生育能力也是如此。這種生育能力的下降是一個自然過程，每個女性最終都會經歷。然而，每個女性都是獨特的，她的生育時間線取決於她的健康狀況。對於女性何時停止生育這個問題，沒有一個通用的答案，但某些生育統計數據可以提供一般指導。在本文中，我們將介紹年齡與女性生育能力之間的關聯、卵巢和卵子的年齡相關變化、生育能力測試以及延長生殖壽命的方法。

年齡與女性生育能力

女性在出生時大約擁有一到兩百萬個潛在的卵子或卵泡，每年這個數量都會減少。到25歲時，女性可能只有30萬粒卵細胞。從32歲開始，這個數量會顯著減少，並在37歲之後減少得更快。到51歲時，大多數女性會進入更年期，這時大約有一萬粒未成熟的卵子，而這些卵子並不具備生育能力。這些未成熟的卵子會在每個月經週期的排卵期間成熟並釋放出來，那些未被釋放的卵子最終會死亡並被身體重新吸收。

在更年期之前，大多數女性會經歷一個過渡期，稱為圍絕經期，這通常發生在女性40歲左右，並且可能持續2到10年。對於一些面臨早發性更年期的女性來說，這可能會比預期的更早發生（在40歲之前）。這是因為卵巢停止產生足夠水平的雌激素，一種對生育至關重要的激素。早發性更年期有時也稱為早發性卵巢功能不全，並且可以在家族中遺傳。具體原因仍不清楚，但一些原因包括染色體異常、自身免疫疾病，或在罕見情況下，某些感染如結核病、瘧疾和腮腺炎。如果您經歷任何圍絕經期的症狀，如潮熱、夜間盜汗、陰道乾燥、情緒低落或焦慮、性慾減退、睡眠模式不規則和腦霧，請諮詢醫生並進行評估。

以下是來自英國生育協會的圖表，比較了男性和女性隨年齡變化的生育率：

生育能力的下降不僅僅與年齡有關，還伴隨著越來越多可能影響生育能力的疾病，以及增加流產風險和新生兒風險的情況。在 Sow Fertility，我們相信為所有女性提供全面的生育知識，不論她們的年齡。

卵巢和卵子的年齡相關變化

我們知道，隨著年齡的增長，我們的卵巢儲備會減少。但顯然，我們的卵子質量也會隨著年齡的增長而逐漸下降。常引用的數字是35歲，這已被西醫的研究所證實，並與中醫的教學一致。大約在35歲左右，卵子的數量和質量會顯著下降，導致生育能力減弱。事實上，最新研究強烈表明，卵子質量而非數量可能是與年齡相關的生育能力下降的主要因素，這一因素往往被忽視。

卵子質量下降的一個主要原因是在卵子成熟和細胞分裂過程中染色體數量不正確。科學家將此歸因於卵細胞中負責細胞分裂的蛋白質可能出現異常。這個問題的發生頻率在35歲之後急劇增加。

另一個問題可能是線粒體（細胞的動力源）的DNA損傷增加。研究發現，到40歲時，大約50-70%的成熟卵細胞存在染色體異常，這對植入過程產生負面影響。